Gezond bakken met minder suiker en meer vezel

Elke dag wat meer vezel en wat minder suiker in je ontbijt, snack, vieruurtje,… Je kinderen lekkere en gezondere tussendoortjes mee naar school geven… Klinkt dat niet heerlijk? Met SuperRoots Cichoreiwortelvezel wordt dit kinderspel! Cichoreiwortelvezel lijkt op poedersuiker, met een zeer aangename licht zoete smaak. In bakwaren vertoont het dezelfde functionaliteit als suiker. De cichoreiwortelvezel vervangt namelijk het volume dat suiker geeft en zorgt er zo voor dat je cake nog steeds lekker luchtig is en dat je koekje lekker crunchy blijft. Bovendien is het veel gezonder dan suiker. Zo verhoogt het je bloedsuikerspiegel niet en heeft het maar half zo veel calorieën. Het is ook een vezel en dus heel goed voor je spijsvertering. Met de recepten en tips hieronder kan je meteen aan de slag!

Gezonde Mini Donuts

Is het nu als ontbijt, gezond vier-uurtje of toch met een beetje chocolade erop... deze donuts zijn een smulfestijn voor de hele familie! Zonder toegevoegde suikers, met stukjes appel voor een fruitige toets en natuurlijk met SuperRoots cichoreiwortelvezel is dit een ideale snack!

Gezonde mini donuts zonder toegevoegde suikers prebiotische vezel SuperRoots

Abrikozen-Amandel koekjes

Heerlijke koekjes met een oranje twist speciaal voor Koningsdag! En dan ook nog eens met de nodige dosis prebiotische vezel. Het ideale tussendoortje voor jong en oud!

Abrikozen amandel koekjes SuperRoots Cichoreiwortelvezel minder suiker tegen obstipatie

Gezonde kaastaart met fruit

Een gezonde taart boordevol energie, vezels en vers fruit als vieruurtje of ontbijt? Dat kan, met dit heerlijke recept! Bijna geen suiker en extra prebiotische vezels: smakelijk!

Gezonde taart Koningsdag SuperRoots Cichoreiwortelvezel gezond bakken tegen obstipatie

Zebra Cake

Soms mag verwennerij ook eens... En als het dan nog eens een leuke activiteit met de kinderen kan zijn én je dagelijkse portie prebiotische vezels bevat, is het helemaal fantastisch, toch?!

SuperRoots Cichoreiwortelvezel Zebracake gezond bakken tegen obstipatie

Gezonde Bounty's (of Bounty Paaseitjes!)

Pasen komt eraan! Heb jij zin in wat lekkers maar wil je liever niet zondigen aan de paaseitjes? Neem dan deze gezonde bounty's als snackje tussendoor, heerlijk! Met SuperRoots erbij heb je zo op een heerlijke manier je portie vezel weer binnen :-)

Gezonde Bounty's SuperRoots Cichoreiwortelvezel tegen obstipatie

Broodpudding

Heb je nog wat oud brood dat je liever niet weggooit? Probeer dan deze broodpudding eens, met extra vezel erbij is dit een heeeeerlijk tussendoortje!

Broodpudding minder suiker meer vezel SuperRoots Cichoreiwortelvezel tegen obstipatie

Havermouttaart met noten

Gezonde gewoontes zijn essentieel voor een gezond leven! Begin daarom elke dag met een stukje van deze havermouttaart met noten. Met SuperRoots Cichoreiwortelvezel erbij is dit de perfecte mix van oplosbare en onoplosbare vezels, proteinen en energie. Het ideale ontbijt voor een drukke dag!

Havermouttaart gezond bakken met SuperRoots Cichoreiwortelvezel tegen obstipatie

Mini havermout bananen pannenkoekjes

Heerlijke mini havermout bananen pannenkoekjes, een gezond en lekker ontbijtje zowel warm als koud! Boordevol onoplosbare vezels van havermout en natuurlijke prebiotische vezels dankzij SuperRoots!

Mini havermout bananen pannenkoekjes SuperRoots natuurlijke vezel tegen constipatie

Ontbijtsmoothie met rode vruchten

Een heerlijk begin van de dag, of schitterend als vieruurtje, een smoothie boordevol vitamines en vezels! Met wat amandelen en Skyr erbij zijn ook de nodige proteïnen aanwezig. Een gezonde snack voor groot en klein!

Ontbijtsmoothie rode vruchten prebiotische vezel SuperRoots Cichoreiwortelvezel

Ontbijtmuffins met appel en banaan

Een gezond ontbijt is de beste manier om de dag goed te starten, zeker als het fruit combineert met plantaardige, prebiotisch vezel! Maak deze muffins voor een lekker warm ontbijtje, in combinatie met vers fruit, of gewoon om on the go te eten op een drukke ochtend.

Ontbijtmuffins met banaan en appel prebiotische natuurlijke vezel SuperRoots Cichoreiwortelvezel gezond bakken

Volkoren Griezelkoekjes

Het is weer Halloween! Dat betekent herfstig weer buiten, gezellige avondjes binnen en erop los griezelen. Ben jij nog op zoek naar een vakantiebezigheid met de kids? Probeer dan zeker deze griezelkoekjes. Leuk versierplezier en heel wat gezonder met minder suiker en meer vezel!

Griezelkoekjes met SuperRoots obstipatie verhelpen

Custard Cupcakes

Zin in cakejes, maar toch eens wat anders? Probeer dan deze custard cupcakes eens, met wat minder suiker en wat meer vezel natuurlijk!

Custard Cupcakes gezond bakken minder constipatie SuperRoots Cichoreiwortelvezel