Gezond bakken met minder suiker en meer vezel
Elke dag wat meer vezel en wat minder suiker in je ontbijt, snack, vieruurtje,… Je kinderen lekkere en gezondere tussendoortjes mee naar school geven… Klinkt dat niet heerlijk? Met SuperRoots Cichoreiwortelvezel wordt dit kinderspel! Cichoreiwortelvezel lijkt op poedersuiker, met een zeer aangename licht zoete smaak. In bakwaren vertoont het dezelfde functionaliteit als suiker. De cichoreiwortelvezel vervangt namelijk het volume dat suiker geeft en zorgt er zo voor dat je cake nog steeds lekker luchtig is en dat je koekje lekker crunchy blijft. Bovendien is het veel gezonder dan suiker. Zo verhoogt het je bloedsuikerspiegel niet en heeft het maar half zo veel calorieën. Het is ook een vezel en dus heel goed voor je spijsvertering. Met de recepten en tips hieronder kan je meteen aan de slag!
De eenvoudigste koekjes ter wereld: Banaan Havermout Koekjes
De eenvoudigste en snelste koekjes die je ooit heb gebakken: Superlekker en mega-gezond. Zonder toegevoegde suikers en boordevol vezels, bessen en zaden!
Bananentaart
Op zondag de ouders en schoonouders op bezoek? Dan moet je natuurlijk een lekker taartje bij de koffie serveren! En het is niet eenvoudig altijd iets hips en vernieuwends te vinden. Dus waarom niet eens gewoon gezellig een bananentaart maken? Het is ook nog eens poepsimpel! En uiteraard maken wij die met wat minder suiker en meer vezel :-)
Belgische 3-kleur ijsjes
Deze ijsjes zijn een fris en gezond tussendoortje met extra vezels en zonder toegevoegde suikers! En je kan er wat plezier mee hebben door ze 3 kleuren en dus ook 3 smaken te geven. Eenvoudig, lekker en gezond, met SuperRoots Cichoreiwortelvezel natuurlijk!
Quiche met Spek en Champignons
Heerlijke Rijsttaart met minder suiker
Komt de familie op bezoek en zoek je nog een heerlijk receptje voor een taart? Probeer dan zeker deze heerlijke rijsttaart eens. Bovendien bevat ze een vijfde minder suiker en meer vezel dan een standaard recept. Daar wil je toch iedereen op trakteren?!
Aardbeienroomijs
Nu het volop aan het zomeren is en de temperaturen hoge toppen blijven scheren, is het tijd voor nog een ijsje! Roomijs deze keer. Eén van mijn persoonlijke favorieten is aardbeienijs. En omdat dat gerust ook een beetje gezonder mag, doen we het met meer vezel en minder suiker!
Fruitsorbet
Een heerlijke fruitig dessert, verfrissend voor elke zomerdag! Met deze heerlijke mangosorbet en rodevruchtensorbet tover je een eenvoudig dessert op je bord. Lekker gezond én met wat extra vezel erbij natuurlijk!
Heerlijke Hummus
Het is altijd een goed moment voor een aperitiefje! Deze heerlijke hummus is ideaal als dip voor elk feestje, of gewoon voor bij je lunch, avondeten, ... Genieten in mediterraanse sferen, met wat extra vezel natuurlijk!
Kruidige Crackers
Droom weg in Italiaanse sferen met deze hartige crackers die als tussendoortje of lunch kunnen dienen. Wat extra vezel erbij maakt ze extra voedzaam. Bovendien zijn deze kruidige crackers glutenvrij!
Havermoutcrackers
Heerlijke crackers voor een gezond en eenvoudig ontbijt met havermout, zaden en pitten én SuperRoots Cichoreiwortelvezel. Kies zelf je favoriete topping voor een goede start van de dag!
Rode Duivel Cake
Go Red Devils Go! Met deze Belgische cake supporteren we de Rode Duivels naar de finale van het WK!